Cross Training : Boostez votre forme au CSC !

27 février 2025 Actualités, Adultes et familles

Vous cherchez une activité dynamique pour bouger, vous dépasser et partager un bon moment ?
Le Cross Training est fait pour vous !

Qu'est-ce que le Cross Training ?

Le Cross Training est une méthode d’entraînement complète qui allie renforcement musculaire, endurance et coordination. Accessible à tous les âges (de 5 à 99 ans), cette activité permet d’améliorer sa condition physique tout en s’amusant.

Un entraînement adapté à tous

Encadré par Benoît, éducateur sportif en formation, chaque séance est conçue pour s’adapter à votre niveau et à vos capacités. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous pourrez :

Tonifier votre corps
Gagner en endurance
Travailler votre équilibre et votre souplesse
Partager un moment convivial en groupe

Infos pratiques

📅 Tous les samedis (séance d’essai possible) – jusqu’au 8 mars

🕐 De 10h à 12h

📍 CSC Arleux

🪙 GRATUIT

Comment participer ?

L’activité est ouverte à tous, il suffit de venir en tenue de sport et avec votre motivation !

Pour toute information ou inscription contactez nous au : 03 27 89 51 74

Rejoignez-Nous !

Le Centre Socioculturel l’Ostrevent & la Sensée est avant tout un lieu d’échanges, de partage et de convivialité.

Que vous souhaitiez participer à une activité, proposer un projet ou devenir bénévole, vous serez accueilli avec enthousiasme. Ensemble, construisons un avenir solidaire et dynamique pour notre territoire.

Pour plus d’informations ou pour nous contacter :

Cross Training : Boostez votre forme au CSC !